科学合理的善食，积极地锻炼，开朗的心态。

           在朋友的多次说服下，出于礼貌勉强地跟着她们去安利公司听一堂健康与知识的营养课,我本人对参加安利公司的营销不感兴趣，让我感兴趣的是在那能免费地学到健康的知识，一向在天龙八部中自以为是的我，总以为自己的日常生活以及善食还比较科学合理的，可是听了营养师的讲课，才知道自己对什么是营养健康，合理的安排善食的理解，仍存在着很多误区。这一节课让我收获多多，满载而归了。让我收获更多的是我交到了很多有学知、心理健康的新朋友，同时我还在众多的朋友面前分享了我练习瑜珈6年多来的收获与快乐……在这里也得到了我一份展示自己能力的舞台，在这里我成为了受人尊重的瑜珈教练，三节课时下来，效果不但令人满意，还特受人欢迎，这真是我没有想到的。虽然我完全是免费的，但我的心仍是很快乐，瑜珈你让我学有所成，也让我学有所用，这真是上苍赐给我的一份最好礼物！我深爱的瑜珈________我报答你的时候到了！ 是啊，人生如戏，戏如生人，现实的生活真是像一幕活报剧，每天都在真实地直播着。刚领到教练证那会， 朋友们出于好心要我出去应聘，我还真没有这份自信心，害怕自己推销不出去，这不机会说来就来，现在每一节课只好限人数，因为在天龙私服里人太多，效果会受影响，我一定要按瑜珈人的宗旨，严格遵守瑜珈守则，决不做误导和不负责任的事。那怕是分文不取！世上自有真情在，为了我心爱的瑜珈，我愿意付出这份爱意！这也是献给我自己的一份特殊的礼物！每个人都会在事业坐标轴上寻找到自己的安身立命的位置，在那个坐标点上努力奋斗打造自己的生活，自我沟通除了包括自我认识，自我定位之外，还包括找到自己的信念的坐标轴。其实生活中还有一个信念坐标轴。那就是健康与快乐！没有健康就没有快乐 ，没有快乐，就没幸福的家庭。时间不可储存，不可替代，却可以管理。管理好时间就等于紧紧地握住了人生，让它不随光阴的流逝而黯然失色却因岁月的沉淀而光彩照人。人的生命不能重复，不可替代，同样可以管理。管理好自己的生活就等于紧紧地握住了生命，生活质量提高了，我们的生命也才会丰富多彩！亚健康就像一座桥，飞架在健康与疾病之间，去此岸还是彼岸不是你说了算，而是做了算。所以我们在生活奔波和跋涉的途中学会喘息，在天龙八部私服里善待自己，科学合理的善食，积极地锻炼，开朗的心态。